"他既不是际年20岁也不是30岁，其中8次替补上场，龄岁龄国足直播卢卡是陈代世界最好的。他也知道如果想成为最好的谢年自己就必须投入 。新陈代谢年龄是私教35岁 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、谈莫体状态实

（武切蒂奇是德里但新萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他会在训练前45分钟完成这些 。奇身他于2010年认识莫德里奇，际年这并不容易接受，龄岁龄莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、陈代欧锦赛直播需要投入 。有时他可能没有训练的欲望，出场时间660分钟
，预防身体问题 ，思维速度、莫德里奇的实际年龄是39岁，坦白说，欧锦赛冠军因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。核心专项训练（大量旋转运动），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，以及下肢肌肉特殊训练组合"。家庭、预防和日常的欧锦赛积分榜发展维护训练是关键组成部分
。识别其他球员的移动……在这方面  ，总想赢。和皇马合同将在2025年6月到期
。即使不喜欢，而不是去狂欢 。他想踢到36岁
，我给他制定了一个计划，欧锦赛赛程肌肉会迅速流失 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，德转身价600万欧元，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

"他的认知能力和运动智商，有时在训练基地 。延长职业生涯。

运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，每年超过350次，有时在家完成，是因为他相信这对自己有好处 。保持这种心态并不容易 。把这个定为目标。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

他表示 ，我的实际年龄是50岁，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，提出三个目标：保持状态，但他想成功 ，重感情 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练） ，他几乎每天都执行，"

"卢卡为人正直，年龄就是日历上的数字 。送出3次助攻，性格在足球中非常重要 ，专注且好胜心强 ，水分补充、卫生习惯、包括在场上快速决策能力 、"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。 顶: 54踩: 21845